Как се приема омега 3: реални ползи за сърцето, мозъка и ставите
Омега 3 са група есенциални мастни киселини. Те подпомагат сърцето, мозъка, зрението и ставите. Най-важни са EPA и DHA, които се съдържат основно в морски източници. Третата форма…
Омега 3 са група есенциални мастни киселини. Те подпомагат сърцето, мозъка, зрението и ставите. Най-важни са EPA и DHA, които се съдържат основно в морски източници. Третата форма…